“我的名字寓意十分清楚——思恩，就是要常思恩情乐融配，思恩二字，时刻提醒我要感恩那些帮助过我的人。”全国自强模范、山西大学政治与公共管理学院辅导员高思恩说道。
从左臂残疾的弃婴到残疾人运动员再到高校辅导员，高思恩不断在人生前进的道路上奔跑，在困难逆境中，始终昂扬向上、自信乐观。
在第七次全国自强模范暨助残先进表彰大会上，高思恩获得了“全国自强模范”称号。“我内心十分激动，心中充满感恩。这份荣誉，是对过去的肯定，更是对未来的鞭策。我将继续用汗水和努力证明：残疾不是障碍，而是独特的生命勋章；自强不是口号，而是每一天脚踏实地的行动。”高思恩在接受《华夏时报》记者采访时说道。
跑出来的精彩人生
1994年7月的一个早晨，一个婴儿的哭声划破太原城阴沉沉的天空，人们闻声而来，聚拢在一个纸箱边，仔细察看，发现纸箱中婴儿的左臂有残疾，在一阵阵怜惜声中，只有一位年已六旬的老人伸出温暖的双手将女婴抱回了家。仅仅几分钟后天空就下起了瓢泼大雨，如果不是她，那个女婴也许就会在大雨中失去生命。
高思恩，就是当年那个躺在纸箱里的女婴，是好心的奶奶给了她第二次生命。
从记事起，高思恩就很懂事，为了报答奶奶的养育之恩，她下定决心要快速成长。高思恩一边刻苦学习一边帮助奶奶做家务，捡废品乐融配，贴补家用，利用一切时间学习文化知识和生活本领。“我要和时间赛跑，以超乎常人的努力，朝着心中的理想迈进。”高思恩坚定地说道。
为了省下车钱，高思恩坚持跑步上学，在放学路上，一边跑步一边捡废品。没想到，这样的生活，意外地让高思恩练就了过人的体能，成为短跑健将，一路从校运会冠军跑到全国赛场。训练时，90公斤重的杠铃把高思恩的脖子压出了肿块，反反复复的冲刺使脚底磨出了血泡，残缺的身体让她付出了数倍于别人的努力，但高思恩咬牙坚持，从不放弃。
“我喜欢在风中奔跑的自己，迎着光的方向、朝着未来勇往直前。出生被遗弃，先天左臂残疾的经历，曾让我一度迷茫，但奶奶的爱、社会的温暖、师长的鼓励、体育精神的感召，让我学会了用奔跑的姿态拥抱生活。”高思恩在接受《华夏时报》记者采访时说道。
2012年在山西省达级赛测试中，高思恩拿到了国家二级运动员证书，她是那年测试中唯一一名残疾人运动员。高思恩坦言，成为国家二级运动员，对于职业运动员来说，也许仅需要半年到一年时间可以达到，但是她平常还需要兼顾学业，只有寒暑假能训练，从时间和训练完成度来说就是高思恩面临的第一个最大挑战，“初中的奔跑是为了省钱，是一种被动无奈，高中的奔跑是主动选择，周末也训练，暑假最后冲刺阶段，别人一天训练两次，我给自己加练晨练，六点起来先跑公里训练一小时，上下午训练又加大训练量，并且高质量完成每个训练任务，训练力量时，杠铃只能单手支撑，是第二个挑战，即便训练时身体疼得无法描述，我也咬牙坚持了下来。”高思恩表示，正是凭着这份坚持不懈的精神，她后来又多次在全国残运会上获得奖牌。
对于运动，高思恩认为赛场上每一秒的冲刺、每一次的坚持，都是对生命无限可能的诠释。“体育让我明白，身体的局限从不意味着人生的边界，只要心怀信念，脚下的路就会越跑越宽。”高思恩对《华夏时报》记者说道。
从不降低对自己的要求
高思恩表示，自己从来不会因为身体残疾把自己摆在弱者的位置，无论学习还是比赛，她从不降低对自己的要求。2013年，高思恩顺利考入山西大学，在相关部门和学校的帮助下，为其免除了四年学费。
然而命运对高思恩的考验并没有结束。2017年，奶奶腰椎骨折卧床不起，高思恩一边备考研究生一边照顾奶奶，顶着巨大的心理压力，靠着不服输不认命的韧劲，备考、训练、照顾奶奶样样不落，最终，高思恩如愿考上了研究生，奶奶的身体也渐渐好了起来。
在山西大学的7年，高思恩勤奋学习，认真训练，利用业余时间做兼职、做公益。因为表现优异，2020年7月，高思恩留校成为一名专职辅导员，开始在教书育人的岗位上发光发热。
“如今，我已带了两届新生，加起来将近400人，他们来自祖国大江南北，都是00后，比我小七八岁。我既是对他们严格要求的大家长，也是有求必应的温暖知心大姐姐。”高思恩表示，在生活、学习中的问候与关心将她和学生紧密相连，学生们都亲切地叫她“思恩姐”。
2021年，高思恩策划成立了“思恩工作室”，成为山西大学重要的思想政治工作平台。成立三年多来，高思恩努力探索思政育人新模式，把太原市各行各业涌现出来的时代新人请进课堂，组织数十场与师生面对面的党课、思政课活动。身边人鲜活、生动的奋斗故事激励和感染着课堂上的每一个人，广大师生也成了思政课的“真爱粉”，同时不断吸引省内其他学校师生广泛参与。
回顾高思恩过往经历，她一直都在用自己的方式诠释何为自强，为何要自强，如何自强。当《华夏时报》记者问及如何理解自强精神时，高思恩这样说道：“自强者不怕困难，积极进取,面对失败，不低头、不气馁，战胜挫折，并对未来充满希望，不断激励自己凭借坚强的意志而取得成功。自强不息是民族精神的基本，它使中华民族历尽沧桑而不衰，倍经磨难而更强,豪迈得屹立于世界，所以我们每个人都应该发扬这种精神。”
对于未来，高思恩充满着期待。
“现在的我，忙碌而又幸福。2025年5月14日，我在全国残疾人田径锦标赛上，获得了14年运动生涯中的第48块奖牌，这也是我第一次拿到全国比赛的金牌，登上奖台的那一刻，我无比激动，我相信有一种奋斗叫作振翅飞翔，残疾不是障碍，而是特殊的生命勋章，自强也不是口号乐融配，而是每天脚踏实地地行动，无论生命给我们怎样的起点，我们都要用自己的方式跑出精彩的人生。”高思恩说道。
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